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Qui je suis et pourquoi cette reconversion ?
Je m’appelle Sophie, gardoise, mariée et maman. Après des études de commerce et une vie trépidante en tant que commerciale, j’ai ralenti le rythme en devenant sédentaire. Puis, lors d’un séjour professionnel à l’étranger, j’ai rencontré le Shiatsu qui s’est très vite installé dans ma vie par des séances régulières qui m’apaisaient.
Plus jeune, je voulais soigner, aider mon prochain sans vraiment m’y autoriser et savoir de quelle façon. Aujourd’hui je sais, j’attendais LA rencontre avec cette pratique japonaise pour m’autoriser à y croire.
J’ai passé 4 années à étudier le Zen Shiatsu (titre RNCP) qui ont été clôturées par l’obtention de ma certification. J’ai assis mon expérience durant une année au sein de l’association Parenthèse Shiatsu et prends soin de vous depuis 2020.
En 2022, j’ai souhaité me diversifier avec une formation en
Tui Na Minceur, issus de la médecine traditionnelle chinoise qui a fait ses preuves. C’est un massage chinois à l’huile et aux ventouses (lui aussi issus de la médecine traditionnelle chinoise) qui permet d’affiner la silhouette et agir sur le système digestif.
J’utilise cette technique dans un but esthétique mais surtout pour améliorer l’image de soi avant tout car une grande partie d’hommes et de femmes n’acceptent pas leur corps, leur image et un mal-être s’installe. Pour accéder au bien-être, il suffit souvent de peu.
Qu’est-ce que le shiatsu ?
Shi veut dire doigt et Atsu, presser, appuyer dans l’idée de se déposer.
Il est une pratique manuelle énergétique japonaise issue de la Médecine Traditionnelle chinoise qui aborde le receveur
dans sa globalité (physique et psychique). Le Shiatsu s’inscrit dans l’aide à la personne.
Il est une discipline de mieux-être et de prévention pour une meilleure santé.
Le Zen Shiatsu a été élaboré dans les années 60 par le maître Shizuto Masunaga, psychologue de formation initiale. Il est la première personne à établir les bases théoriques de la thérapeutique shiatsu et à développer sa propre méthode de traitement shiatsu basée sur de nombreuses années d’expérience clinique. Il a rattaché à son Shiatsu la médecine traditionnelle chinoise, en particulier la notion des méridiens et la psychologie.
Le Zen Shiatsu est le moyen de soutenir le pouvoir de guérison que chacun possède en soi en restaurant la libre circulation énergétique ou Ki (Energie, sang, lymphe,…) et en corrigeant la structure corporelle (muscles, tendons, …) par des pressions sur l’ensemble du corps, des étirements, des frictions…
Il s’adresse à tout le monde et à tout âge.
Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale et ne dispense pas d’un avis médical. Le shiatsu et sa pratique se présentent comme une aide et complément au traitement mais peuvent dans certains cas, être contre-indiqués.
Je peux dispenser des ateliers collectifs ou individuels de Do In. C’est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu pour développer la santé physique, la sérénité mentale et
l’élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de méditation, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirement.
Comment se déroule une séance ?
La séance se reçoit généralement au sol sur futon et habillé de vêtements souples de préférence en matière naturelle et de chaussettes. Je peux utiliser une chaise pour les personnes ne pouvant se mouvoir aisément à terre. Après un entretien préalable qui me permet de vous connaitre un peu et comprendre vos attentes, je vous installe au sol et commence par un bilan énergétique grâce à de légères pressions sur votre hara ou dos puis il ne vous restera qu’à vous laisser faire pour recevoir la séance. Nous passerons entre 1h/1h30 ensemble ou 1/2h si vous choisissez de courtes séances rapprochées en fonction de votre emploi du temps.
Les bienfaits du shiatsu
01
Réduire le
stress et les tensions
02
Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
03
Equilibrer le système énergétique dans sa globalité
(corps-esprit)
04
Apporter une détente physique et psychique
Le Shiatsu
en milieu professionnel
J’interviens au sein de votre entreprise pour aider et permettre aux travailleurs de retrouver sérénité, motivation et bien-être au travail par des séances de shiatsu individuelles ou en ateliers collectifs de Do In.
Plus de 75% des visites médicales sont liées au stress, qui est la première cause des arrêts maladie dont le coût annuel en France représente entre 0,8 et 1,6 milliards d’euros aux entreprises (source INRS).
Je ne répéterai pas assez l’intérêt du shiatsu sur notre système immunitaire mais aussi il soulage les méfaits du stress en conjuguant écoute et accompagnement du corps et de l’esprit. Il s’impose donc naturellement dans la démarche de gestion des risques psycho-sociaux et des troubles musculosquelettiques qui se trouvent au 1er rang des maladies professionnelles dues au stress, aux mauvaises postures, au port de charges lourdes notamment.
Le shiatsu est une méthode naturelle de prévention protectrice et régénératrice qui augmente les capacités de notre système immunitaire. Il aide autant sur les douleurs physiques, que psychiques et émotionnelles. Par physique, j’entends : maux de dos, problèmes digestifs, douleurs articulaires, maux de tête… et par psychiques et émotionnelles : stress, anxiété, nervosité, troubles du sommeil, fatigue, peur… Ces douleurs notamment physiques peuvent être liées aux mauvaises postures mais aussi à l’état psychique ou émotionnel de la personne.
Le Zen Shiatsu offre une reconnexion corps-esprit et détend tout en apportant un regain d’énergie.
Des séances régulières de shiatsu permettent de retrouver le calme, l’équilibre et la concentration nécessaires à un travail productif. Au sein des équipes, une communication sereine peut s’établir, la bonne humeur revient et favorise bien-être et harmonie. La plupart des douleurs physiques s’estompent grâce aux mobilisations, étirements, aux déblocages de l’énergie et à l’action sur les méridiens qui permet la réactivation et circulation du Ki d’une part et à l’écoute bienveillante d’autre part.
Un salarié, un travailleur ou un dirigeant sans douleur physique est un être plus heureux et plus efficace.
Ainsi le Shiatsu des méridiens contribue à la motivation des travailleurs et diminue l‘absentéisme.
Un métier reconnu
Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt »
C’est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d’Etat). Sa définition est la suivante : “La thérapie Shiatsu est une forme de manipulation administrée par les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, et traiter les maladies spécifiques.
En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’Etat par le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).
Un grand nombre de mutuelles remboursent des séances de shiatsu ou sur base d’un forfait annuel.
Tui Na Minceur
QU'EST CE QUE LE TUI NA?
C’est une technique au service de la minceur issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise utilisant des manœuvres de massage avec de l’huile, des ventouses et des points d’acupuncture précis. Il va stimuler la circulation, drainer, éliminer les toxines et tonifier les tissus. En cure de plusieurs séances, les effets sont visibles avec une peau plus lisse et la cellulite gommée.
Si vous optez pour un massage de temps à autre, il vous procurera une sensation de légèreté en relançant votre circulation sanguine, lymphatique en améliorant le transit et génère une diminution du stress.
Dans la culture chinoise, les causes de surpoids et de cellulite s’inscrivent dans une forme de déséquilibre Yin (matière) Yang (mouvement). Le massage Tui Na s’associe à une hygiène de vie comme une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
(Certification obtenue en septembre 2022)
Les bienfaits du TUI NA
01
Action
drainante
02
Gomme la
Cellulite
03
Effet
Anti-âge
04
Amincissant
OFFRES & TARIFS
Séances & Forfaits
- Séance 1h/1h30 — 55€
- Pack 4 séances — 200€
soit 50€ la séance
- Séance 1h (+/-) à domicile* — 65€
- Séance 30min — 30€
- Séance 30min à domicile* — 40€
- Pack 6 séances de 30min — 150€
soit 25€ la séance
- Tarifs enfant – 18 ans
1h | 45€ — 30mn | 25€
*pas de pack à domicile
- Do In — Sur Demande
- Tui Na minceur Séance 1h — 75€
- Tui Na Cure 6 massages — 450€
Pour l’achat d’une cure, une séance de Shiatsu
sera offerte en complément.
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Intervention en entreprise
- Intervention en entreprise
forfait ½ journée et sur devis.
- Atelier Do In
(collectif / technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu pour développer la santé physique, la sérénité mentale et l’élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de méditation, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirements.)
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